Questa pianta può essere utilizzata per via orale (attraverso delle tisane) o per impacchi al viso o ai capelli. Ed è infatti per quest'ultimo motivo che ci interessa particolarmente.
Il Fieno Greco, come impacco sui capelli, ha un enorme potere condizionante, è una sorta di balsamo, super idratante. In particolare grazie ai fitoestrogeni contenuti, si contrasta la caduta dei capelli e ne promuove la crescita. Ma non solo. Dona volume e lucentezza.
L'unico aspetto, per così dire, negativo è la lunga preparazione.
Preparazione:
Per anni ho sentito parlare del Methi, ma non avevo mai voglia di cimentarmi nella sua lunga preparazione. Tuttavia alla fine mi sono decisa.
Dapprima ho acquistato il Fieno Greco di Aromazone ( https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/poudre-ayurvedique-fenugrec-bio-aroma-zone ), mi sono poi documentata online rispetto alla preparazione e ho provato.
Premetto che l'impacco di methi è da effettuare post-shampoo, avendo proprietà condizionanti, se si applicasse prima dello shampoo, si annullerebbe il suo effetto.
Il primo tentativo è stato un fallimento, il composto era infatti troppo liquido. La seconda volta è andata decisamente meglio.
Per la preparazione vincente ho utilizzato:
-1 Cucchiaio da minestra bello abbondante di fieno greco
- circa 4 dL di acqua calda, aggiunta molto lentamente e a più riprese.
Altre cose importanti da sapere prima di cominciare:
Il fieno greco per “sprigionare” tutto il suo potere ha bisogno di molta idratazione, se infatti non gli viene data sufficiente acqua, la assorbirà dai capelli durante la posa, rendendoli alla fine secchi.
Tuttavia l'acqua è da aggiungere molto lentamente e a piccole dosi, poiché se ne viene aggiunta troppa e troppo velocemente, il composto diventerà una brodaglia impossibile da stendere.
Il Methi, avendo al suo interno anche delle saponine, ha anche un potere lavante, tuttavia per chi ha i capelli tendente al grasso potrebbe non essere sufficiente. Io per sicurezza ho fatto uno shampoo prima.
L'odore del fieno greco è molto particolare e a qualcuno potrebbe infastidire, se caso aggiungere qualche goccia di un olio essenziale per contrastare l'odore.
Per ottenere un composto bello omogeneo, oltre alla frusta in acciaio inox, è possibile usare anche il frullatore a immersione (minipimer).
Questo mio secondo tentativo si è composto in 5 tappe:
1) Dopo aver scaldato l'acqua, l'ho aggiunta a filo e poco alla volta al fieno greco. Mescolando ogni volta vigorosamente con un frustino di acciaio inox. Inizialmente il composto risulterà granuloso, ma poco alla volta, con l'aggiunta dell'acqua e continuando a mescolare vigorosamente, assumerà una consistenza sempre più cremosa.
Con l'aggiunta di circa 1,5 dL d'acqua il composto ha assunto una consistenza stile yogurt, quindi cremoso ma non troppo. E l'ho quindi messo a riposare.
2) Dopo circa 6 ore ho controllato la consistenza e ho notato che il methi era diventato molto più denso, talmente denso che non si muoveva. Da quanto ho letto, questo è indice che bisogna aggiungere altra acqua. Ho così aggiunto circa 1 dL di acqua calda, sempre a filo e sempre mescolando vigorosamente. Ottenendo un'altra volta la consistenza yogurt.
3) Dopo 2 ore ho controllato nuovamente la consistenza e ho notato l'elevata densità del composto. Ho così aggiunto, a filo e mescolando, un altro dL di acqua calda, riottenendo il methi/yogurt.
4) Dopo circa 2 ore ho aggiunto ancora mezzo dL di acqua calda, mescolato vigorosamente e rimesso a riposare.
5) Passate altre 2 ore circa, il composto aveva una consistenza più rappresa, ma non densa da non muoversi come succedeva nelle ore prima, sembrava una sorta di gel.
Paragonando la consistenza con altre viste in video ed essendo già passate 12 ore (tempo medio di idratazione), ho concluso di essere pronta per l'applicazione.
Da qualche parte avevo letto di sentire la consistenza con un dito, se al tatto il composto risulta viscido, viscoso, significa che è pronto.
Mi sono quindi lavata i capelli e dopo essermi tamponata i capelli bagnati, ho applicato il fieno greco. Ho massaggiato dapprima il composto sulle radice, dopodiché l'ho steso su tutta la lunghezza. Ho infine avvolto la testa nella pellicola trasparente e in un panno.
L'ho tenuto in posa circa 1 ora e 45 minuti, dopodichè ho sciacquato accuratamente i capelli e, come di consueto, ho fatto il risciacquo acido.
I risultati mi hanno davvero entusiasmato: capelli morbidissimi, luminosi, disciplinati, più volume alla chioma. Naturalmente per vedere altri effetti (minore caduta e crescita) sarà necessario avere pazienza e persistere nel tempo con altre applicazioni.
Ricapitolando quindi:
1C abbondante Fieno Greco e 1,5 dL acqua + 1dL acqua + 1dL acqua + 0,5 dL acqua
Per un totale di circa 4dL di acqua per 1 C abbondante di Fieno Greco. Naturalmente questo rapporto (1:4) non è una regola, molto dipende dal tipo di fieno greco acquistato. Si capisce quando l'acqua è sufficiente osservando il composto e la sua consistenza.
Circa 12 ore di preparazione e circa 2 ore di posa, per un totale di 14 ore.
Fortunatamente a Lucerna c'era un tempo terribile che impossibilitava qualsiasi uscita.
Come si intuisce, ho preparato il fieno greco durante il giorno, ma ho letto diverse esperienze di persone che lo preparano la sera per poterlo applicare il giorno dopo, sfruttando quindi le ore di sonno.
Spero come sempre che il post sia stato di vostro gradimento. A breve rifarò il fieno greco e proverò a fare una video rispetto alla preparazione.
Nel frattempo vi invito caldamente a cercare su youtube dei video riguardo la preparazione così da avere un'idea visiva della consistenza del methi.
Come promesso, ecco il video della preparazione XD
Buoni esperimenti!
Come promesso, ecco il video della preparazione XD
Buoni esperimenti!
