4# Cronache basilesi: La riunione di condominio

La primavera sembra arrivare timida anche a Basilea. Nel viale fuori casa, gli alberi si sono riempiti di cornacchie. Sì, penso siano cornacchie e non corvi. I corvi sono grandi, neri, e hanno un grande becco. Le cornacchie sono più piccole ed emettono un verso più stridulo. Cioè, io sono convinta che ci sia una differenza abissale tra corvo e cornacchia. Spero che la mia ignoranza in materia non mi porti alla gogna da parte di qualche esperto ornitologo. 

Da qualche settimana le cornacchie hanno cominciato a costruire i loro nidi sugli alberi del viale. I nidi in cima agli alberi si vedono perfettamente sia dalla strada che da casa nostra, perché gli alberi sono ancora completamente spogli. Probabilmente prima delle costruzione del nido, le cornacchie hanno scelto i partner con i/le quali poi creare tante piccole cornacchiette. La costruzione del nido è una specie di prova per vedere se la coppia funziona, se c'è una bella collaborazione. 

La costruzione del nido viene condotta dalla coppia di cornacchie, in perfetta sintonia. O almeno così pare. Non parlo il cornacchiese. A turno svolgono o il ruolo di raccolta dei rametti o di controllo del nido, affinché nessun vicino furbetto venga a sgraffignarli rametti o magari il nido stesso. 

In tutta la zona le cornacchie raccolgono e staccano rametti secchi dagli alberi. Il business è così movimentato, che sul viale per terra è pieno di rametti e regalini. Il mio timore di una cagata in testa è così alto, che da settimane cammino dall'altra parte della strada. 

Dalle prime ore di luce del mattino, le cornacchie cominciano a far sentire le loro soavi voci. I tafferugli non mancano. Alcune cornacchie alla ricerca di rametti e altro materiale per costruire il nido, si avvicinano magari troppo ai nidi degli altri. La cornacchia che rimane di guardia al nido allora reagisce sempre parecchio incazzata, facendo capire all'invasore che se ne deve andare. 

Le cornacchie si muovono tra gli alberi e tra i rami con estrema agilità. Svolazzano facendo delle acrobazie degne di un pilota. Quando poi si appollaiano sui rami, si muovono lungo questi, saltellando lateralmente. Sono molto buffe. 

Verso l'ora di pranzo poi, la raccolta di rametti si interrompe, per lasciar spazio alla ricerca di cibo. Poi non lo so. Forse durante il pomeriggio le cornacchie si mettono davanti alla PlayStation e si fanno qualche ora di gaming. 

Emi stamattina ha detto di aver visto le cornacchie accoppiarsi. Se così fosse, presto nel condominio sentiremo anche le cornacchiette. Questo probabilmente significa che il freddo, che tanto mi piace, per quest'anno non torna più. 

L'autoproduzione di cosmetici passo dopo passo

In questo post troverai: premessa fondamentale, lista della strumentazione necessaria per spignattare, lista delle materie prime basiche. 

Se ti interessa prosegui con la lettura. Se no ciao. 

Io personalmente prima di cimentarmi in quest' arte, ho letto diversi blog e forum (uno su tutti L'angolo di Lola https://lola.mondoweb.net/ ), ho guardato diversi video, ho letto libri di cosmesi casalinga (ad esempio quello di Aromazone acquistabile online qui https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/livre-100-recettes-de-cosmetiques-maison-daroma-zone che consiglio. 

Su questa lettura spendo due parole in più. Personalmente l'ho trovato un libro molto utile: inizialmente viene illustrata la preparazione della strumentazione e il materiale necessario, dopodiché vengono elencati i diversi ingredienti con le diverse proprietà. Vengono poi spiegate molto bene le diverse tecniche di produzione di: emulsioni (creme),le lozioni, di balsami, di gel, di saponi, ecc. Infine vengono proposte 100 ricette di diversi prodotti con diversi gradi di difficoltà. Chiusa parentesi. 

Mi sono poi confrontata con chi aveva già autoprodotto creme e altro. Tutte cose che continuo a fare ancora oggi. Detto ciò, qualora foste interessat*, vi invito caldamente ad informarmi su più fonti prima di acquistare gli ingredienti o autoprodurre qualcosa di potenzialmente dannoso. 

Seconda cosa: cominciate con qualcosa di relativamente facile.

Ad esempio uno struccante bifasico composto da un olio, un idrolato e un conservante (da utilizzare sempre quando tra gli ingredienti c'è l'acqua, per evitare la proliferazione di batteri e per permettere che il prodotto duri più a lungo). Oppure un burrocacao https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2019/03/balsamo-labbra-fatto-in-casa.html O se no cominciate ad utilizzare certi componenti puri, come appunto oli, idrolati, gel, per così scoprirne le proprietà voi personalmente. Mi raccomando, prima di utilizzare un prodotto puro, verificate che non sia effettivamente dannoso l'utilizzo puro. 

STRUMENTAZIONE	MATERIE PRIME
Guanti usa e getta:  L'autoproduzione è una cosa seria, quindi la pulizia e l'igiene sono un assoluto must. Si trovano in qualsiasi centro commerciale.	Gel d'aloe vera: a mio avviso questo è uno degli ingredienti che non deve mai mancare. Usato puro a molteplici funzioni, sia su pelle che sui capelli. Può essere introdotto anche nelle creme (in fase C), i gel diversi, ecc. Ne ho parlato in un post ad hoc a cui vi rimando. https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2018/08/gel-daloe-il-mio-prodotto-per-lestate.html
Bilancina, precisione 0,01: In commercio ci sono dei cucchiaini graduati, che però secondo me fanno più male che bene, perché “quando i giochi si fanno seri” (concedetemi la volgarità) non si può cazzeggiare con i cucchiaini. Nei negozi di elettronica si trovano delle bilancine di precisione abbastanza facilmente, eventualmente chiedere al personale. Disponibile anche su Aromazone.	Olii: In tal caso mi permetto di consigliare una serie di olii, i quali hanno diverse densità (caratteristica importante nella formulazione delle creme), hanno diverse proprietà e soprattutto possono essere utilizzati tranquillamente anche puri (soprattutto a pelle umida e in periodi freddi/ventosi). Olio di Jojoba: è uno degli olii più leggeri in circolazione, è elasticizzante e lenitivo, ed è adatto a pelli miste. Olio di Argan: è anch'esso un olio leggero, ha proprietà antiage, è estremamente nutriente ed è ottimo per viso e contorno occhi, soprattutto per pelli mature. Olio di Cocco: anch'esso un olio leggero, il quale durante l'inverno assume consistenza solida, ha proprietà antiossidanti ed elasticizzanti, ed è adatto a pelli e capelli. Olio di Avocado: è un olio medio estremamente nutriente, ha proprietà antiage ed è ricco di vitamine ed è adatto a pelli molto secche. Olio di Ricino: è un olio pesante, cicatrizzante e lenitivo, il quale se massaggiato sulla cute stimola la ricrescita dei capelli. Importante quando comprate un olio, è verificare che questo sia puro. Naturalmente esistono molti altri olii ottimi da utilizzare da soli o in creme, tra questi troviamo: olio di mandorle dolci, olio d'oliva, olio di macadamia, olio di albicocca, germe di grano, eccetera.
Piccole ciotole di accaio inox, per il bagnomaria. Qualcuno utilizza anche i bicchierini da cicchetto. Si trovano in qualsiasi centro commerciale.	Burri: Seppur questi abbiano una densità piuttosto bassa rispetto a certi olii, hanno tuttavia una consistenza piuttosto untuosa. Proprietà che li rendono buoni alleati durante l'inverno, come trattamento serale. Possono venire largamente usati anche nelle creme, nei burricacao o negli impacchi preshampoo. Consiglio principalmente: Burro di Karité e Burro di Cacao.
Piccolo frustino (che utilizzerete solo per L'autoproduzione) ed ev. Frustino elettrico. Termometro elettrico: è necessario per la realizzazione delle creme	Idrolati: A riguardo ho scritto un post ad hoc al quale vi rimando. https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2018/06/gli-idrolati-pozioni-dai-molteplici-usi.html Si possono utilizzare sia puri, che come componente acquosa nelle creme o negli struccanti bifasici. Il loro utilizzo è molto interessante perché, soprattutto nelle creme, donano una leggera profumazione, al contrario dell'acqua demineralizzata. Straconsiglio l'Idrolato di Rosa, dalle proprietà purificanti, tonificanti ed astrigenti, indicato per pelli mature. E l'Idrolato di Camomilla: aiuta a calmare e disinfiammare la pelle, indicato per pelli sensibili.
Pipette/siringhe graduate. Queste facilitano la vita, credetemi sulla parola, soprattutto quando si tratta di aggiungere piccole dosi di ingredienti da una parte all'altra. Chiedete in farmacia. Disponibili anche su Aromazone.	Conservante: il Cosgard o anche noto come Benzyl alcool DHA. È il conservante più utilizzato a livello cosmetico ed è ecocertificato. L'utilizzo del conservante è necessario qualora si voglia ottenere un prodotto a lunga conservazione, al cui interno è presente una compenente acquosa. Vale a dire che in tutte le creme con una fase acquosa, o struccanti bifasici, ecc, è necessario introdurlo. Senza questo, il prodotto deve essere consumato molto rapidamente. Disponibile su Aromazone o qualsiasi altro sito di materie prime cosmetiche.
Cartine tornasole, misuratore del pH. Un altro must è questo. I prodotti verranno messi sul corpo/viso, quindi è fondamentale misurare il pH e assicurarsi che sia adeguato. Va misurato sempre. Sempre. Le cartine tornasole le trovate senza problemi in farmacia. Disponibili anche su Aromazone.	Olii essenziali: qui la scelta è potenzialmente vastissima, così come puregli utilizzi. Attenzione tuttavia all'utilizzo puro degli olii essenziali, poiché può provocare delle spiacevoli reazioni cutanee. Altro aspetto da considerare è la fotosensibilità di alcuni olii essenziali (praticamente tutti quelli agli agrumi). Qui vi consiglio dei grandi classici, che a mio avviso, per iniziare sono più che soddisfacenti: o.e. Alla rosa (o petali di rosa); o.e. Alla lavanda; e o.e. al Tea Tree. In alternativa agli olii essenziali, per profumare un prodotto cosmetico vengono spesso utilizzate le cosiddette fragranze cosmetiche (su Aromazone ne trovate un sacco).
Contenitori di tutte le misure, forme e grandezze, dove mettere i vostri esperimenti. Importantissimo e fondamentale che questi siano propriamente puliti e disinfettati. Potete naturalmente reciclare contenitori vuoti di vecchi prodotti, oppure comprarne di nuovi. A mio avviso, ideali sono i contenitori di vetro, questi si possono infatti far bollire senza che si deformino.	Cera d'api: ottimo ingrediente per i burrocacao Acqua demineralizzata (quella che viene venduta per il ferro da stiro): ingrediente necessario per la produzione di creme e tanto altro. Emulsionanti: assolutamente necessari per la formulazione delle creme, per appunto emulsionare la componente acquosa con quella oleosa. L'emulsionante a mio parere più facile e più stabile da utilizzare è l'Olivem 1000.

Gli ingredienti e la strumentazione sopraindicati sono a mio avviso le componenti basiche utili per iniziare. Con il tempo e con l'acquisizione di sicurezza ed esperienza nel maneggiare il tutto, verrà automatico l'utilizzo più ampio anche di altri ingredienti. Come ad esempio gli estratti e gli attivi cosmetici, ingredienti che vanno arricchire in diversi modi le nostre produzioni. 

Se dopo tutta questa pappardella, non siete più tanto convint* di voler autoprodurre i vostri cosmetici, vi ricordo che ci sono altri modi naturali per prendervi cura dei vostri capelli e della vostra pelle. Vi linko un po' di vecchi post a riguardo: 

https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2017/12/must-havericette-facili-ecobio-per-la.html

https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2019/01/scrub-labbra-ingredienti-portato-di-mano.html

https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2018/09/black-mask-per-il-viso-fai-da-te.html

https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2018/04/preparazione-basic-dellhenne.html

Felici feste natalizie a tutti e tutte!

3# Cronache basilesi. Lezioni di tedesco

La lingua tedesca è piuttosto difficile. E chi ci si cimenta, scopre ben presto che una faccenda alquanto tosta sono gli articoli.

Der, die oder das?

Penso sia la domanda che più spesso viene posta agli insegnanti di tedesco. 

E, dopo il tema dei verbi con le preposizioni e la coniugazione del Präteritum dei verbi irregolari, è forse la questione che più temono chi studia il tedesco.

Purtroppo pare che delle vere e proprie regole a riguardo non ci siano. 

La soluzione è imparare a memoria.
In alternativa, si fa la roulette. 33% di possibilità. 

Senza contare, naturalmente, che bisogna pure beccare il caso corretto (sarà nominativo, accusativo, dativo o genitivo?). Ma fortunatamente questo si impara. 

Oppure, ho sentito di qualcuno che nel parlare si limita a dire l'articolo un po' velocemente, sussurrando un vago "d", così da non far sgamare la propria ignoranza in materia di articoli.

Oggi tuttavia il mio nuovo insegnante di tedesco ci ha illuminato con una dritta, un po' sessista, ma utile nel suo fine. Parlando di meteorologia.

“Alles das von Himmel kommt, ist es männlich”. 

Tradotto in “Tutto ciò che viene dal Cielo/Paradiso, è maschile”.

Roll-on contorno occhi all'orchidea

Nonostante i miei amici e le mie amiche mi ricordino costantemente che ho superato i trenta, vivo abbastanza serenamente gli anni che passano e i cambiamenti che ciò comporta.

Tuttavia...il contorno occhi...

Così nel mio ultimo ordine di Aromazone, ho cercato un ricetta che mi ispirasse e ne ho acquistato gli ingredienti.

La ricetta la trovate qui --> https://www.aroma-zone.com/info/recette-cosmetique/roll-soin-contour-des-yeux-lorchidee

Si tratta appunto di un roll-on contorno occhi, che dovrebbe aiutare a distendere la pelle e illuminare lo sguardo. Se fatto con la giusta dose di passione e amore, fa vincere alla lotteria e fa assomigliare a Keira Knightley.

Trascrivo qui sotto la ricetta in italiano con i quantitativi per un flacone da 30 mL, e la preparazione.


Ingredienti:

- 6gr idrolato ai fiori d'arancio (%sul totale: 20.00)

- 19,5 gr acqua demineralizzata (%sul totale: 58.50)

- 3,3 gr estratto di fiori d'orchidea (%sul totale 10.00)

- 3,3 gr “Eau de Chaux” (acqua e idrossido di calcio), agente multiuso, regolatore del pH (%sul totale 10.00)

- 0,09 gr gomma xantana (%sul totale: 0.30)

- 0,18 gr acido ialuronico (sodio ialuronato) (%sul totale: 0.50)

- 6 gocce cosgard (%sul totale: 0.60)

Nella ricetta di Aromazone è prevista l'aggiunta di un colorante minerale, che tuttavia io ho scelto di non mettere.


Strumenti necessari:

- contenitore dove miscelare gli ingredienti

- guanti usa e getta

- frustino

- contenitore roll-on

- bilancia di precisione 0,01 gr

- misuratore pH

- pipette contagocce

Preparazione:

Pulire e disinfettare piano di lavoro e strumentazione necessaria.
Unire e mescolare idrolato ai fiori d'arancio, acqua, estratto di fiori d'orchidea e l'eau de chaux.
Aggiungere gomma xantana (“a pioggia”) e acido ialuronico senza smettere di mescolare energicamente.
Lasciar risposare circa 10 minuti. In questo lasso di tempo dovrebbe formarsi un gel.
Quindi mescolare nuovamente, affinché il composto ormai gellificato diventi omogeneo. Aggiungere infine il cosgard (conservante).
Verificare il pH con gli appositi stick. Il pH del composto dovrebbe essere 6-6,5 , quindi leggermente acido (pH neutro: 7). Nel caso il pH dovesse essere di molto inferiore a quello consigliato, vi consiglio di aggiungere un pochino di Eau de Chaux (idrossido di calcio), il quale essendo alcalino alza il pH. Aggiungete naturalmente a piccole dosi con una pipetta.
Grazie al conservante, il composto si conserva per circa 3/4 mesi. Tenere possibilmente lontano da fonti di calore, luce solare diretta e, ovviamente, fuori dalla portata dei bambini.
Ricordati infine di fare l'etichetta al prodotto. Qui dovrai naturalmente scrivere la lista degli ingredienti utilizzati, mettendo ai primi posti quelli presenti in maggiore quantità. Scrivi inoltre la data di produzione e la durata della conservazione.

Tuttavia, in alternativa ai roll-on elaborati, molto utili ed efficaci sono, rispettivamente, il gel d'aloe vera e il gel di sodio ialuronato (acido ialuronico). Hanno un effetto super idratante e distendono le rughette attorno agli occhi.

Buone esperienze a tutti e tutte!

Dopo Barba fatto in casa, con amore

Recentemente Emi mi ha chiesto di produrre un dopobarba dalle specifiche caratteristiche. Base acquosa, idratante, calmante e sgonfiante.

Ho quindi subito accolto la sfida perché fino ad allora non avevo ancora visto sul web molte ricette di dopobarba.

Mi sono dapprima informata su diversi blog, siti internet, canali youtube, sugli ingredienti di base da utilizzare, sulle dosi e sulle percentuali. Mi sono presto resa conto che le (poche) ricette che trovavo avevano molte similitudini con i prodotti post depilatori. Sì, è ovvio, direte voi. Tuttavia non dimentichiamo che la pelle del viso è diversa dalla pelle delle gambe.

A seguire la ricetta, per un contentitore di circa 70 mL di capienza:

- 50 mL di idrolato di hamamelis
- 15 mL di gel d'aloe vera
- 1 gr. Gomma Xantana
- 8 gocce di olio essenziale di tea tree

- 3 gocce di tocoferolo (Vit. E)
- 14 gocce di cosgard (senza questo il prodotto dura massimo un mese, conservato in frigorifero)

Strumenti necessari:

- contenitore dove miscelare gli ingredienti
- contenitore graduato in mL o, meglio ancora, cucchiaini dosatori
- guanti usa e getta
- frustino

Proprietà ingredienti:

Idrolato di hamamelis (amamelide): questo ha delle grandi proprietà lenitive, sgonfianti ed astringenti, ed è l' ideale per chi ha la pelle arrossata/irritata. Già da solo, l'idrolato di amamelide può essere utilizzato come dopobarba. Nonché come struccante per pelli sensibili/irritate. 

Gel d'aloe vera: per le sue proprietà e molteplici utilizzi, vi rimando al post https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2018/08/gel-daloe-il-mio-prodotto-per-lestate.html . Grazie alle sue incredibili proprietà idratanti, è ottimo da utilizzare anche da solo come gel post depilatorio o post rasatura, oppure come rimedio per scottature solari.

Olio essenziale di tea tree: questo viene da molti considerato come antibiotico naturale su ferite e ustioni. È inoltre un potente antiinfiammatorio e antiparassitario. Se inalato (metodo nel acqua bollente da inalare) dà benifici in caso di raffreddore e catarro. In generale, vi invito comunque a fare molta attenzione all'utilizzo puro degli olii essenziali.

Gomma Xantana: è un addensante naturale ed in campo cosmetico ha la funzione di emulsionante/addensante. Viene utilizzato anche in campo culinario e farmaceutico. Nella mia ricetta l'ho utilizzato miscelandolo all'idrolato, così da ottenere un gel da unire poi al gel d'aloe. Lo scopo era di ottenere un prodotto finale dalla consistenza di un gel, non troppo acquoso, ma comunque idratante.

Tocoferolo (vitamina E): è una vitamina liposolubile, ha proprietà antiossidanti. Nella cosmesi ha la funzione di contrastare l'invecchiamento precoce della pelle. 

Nonostante nella mia ricetta non ci sia la presenza di un olio in quantità notevoli, ho pensato di unire il tocoferolo all'olio essenziale di tea tree. Non sa quanto senso abbia avuto...

Cosgard (Benzyl Alcool DHA): è uno dei conservanti più utilizzato nella cosmesi casalinga, in quanto molto delicato sulla pelle, biodegradabile e facilmente utilizzabile. È composto da alcool benzilico, sodio deidroacetato e acqua. È idrosolubile. Viene aggiunto, appunto, per garantire ed allungare la conservazione dei prodotti di base acquosa, che sono più soggetti all'insorgere di batteri. Si consiglia di utilizzare dalle 16 alle 18 gocce per 100 gr di prodotto.

Preparazione:

Pulire e disinfettare tutti gli strumenti da utilizzare e il piano di lavoro. Lavarsi le mani e indossare i guanti.

Misurare la quantità indicata di idrolato di hamamelis e aggiungere “a pioggia” (non tutta in un colpo) la gomma xantana in una ciotola. Cominciare a mescolare finché il composto non si addensa ed non diventa omogeneo. 

Aggiungere quindi il gel d'aloe. 

Separatamente unire l'olio essenziale al tocoferolo e mischiare. Quindi aggiungere questa parte oleosa al primo composto (acquoso/gelloso). 

Infine aggiungere il Cosgard e mescolare. 

Infine travasare nel contenitore finale, precedentemente lavato e disinfettato.
Ricordati infine di fare l'etichetta al prodotto. Qui dovrai naturalmente scrivere la lista degli ingredienti utilizzati, mettendo ai primi posti quelli presenti in maggiore quantità. Scrivi inoltre la data di produzione e la durata della conservazione.

Buoni esperimenti a tutt*!

#2. Cronache basilesi. Quando al corso di yoga ti scappa una puzzetta

Partiamo da un presupposto fondamentale: tutt* facciamo le scoregge. Chi più, chi meno, chi più puzzolenti, chi inodore (si vabbe, e le mucche volano). 

Nessuno è esente. Tutt* almeno una volta nella vita ne hanno fatta una. Pure la Regina Elisabetta. Pure il Papa. 

Ciò che magari può mettere in difficoltà è il contesto dove ci si trova. Finché si è in bagno o da soli, zero problemi.
Io personalmente sono una di quelle persone, che le puzzette mi fanno ridere. Che sia io la colpevole o no. E solitamente, ma non sempre sempre, mi autodenuncio.

Sto attualmente frequentando un corso di hata yoga qui a Basilea e mi sta piacendo tantissimo. L'età media del corso è piuttosto alta, ma le persone sono tutte super carine e accoglienti. E l'insegnante è un tesoro. È un momento splendido per me stessa. Alleno la concentrazione e fuggo dai pensieri quotidiani. Al termine del corso mi sento sempre molto rilassata e, nonostante alcuni esercizi siano impegnativi, al termine del corso mi sento rigenerata. E anche un po' incredula di quello che si riesce a fare con il proprio corpo.

Ma cosa fare se, durante una di quelle posizioni dove tutti i Chakra si aprono, si ha lo stimolo di scoreggiare? 

Se lo chiedo, evidentemente mi è capitato. Colpa dei cavoletti di Bruxelles che ora sono pure di stagione e che io adoro.

Vi spiego le opzioni con una stupenda rappresentazione grafica:

Spiegazione: se si decide di fare la puzza, lo scenario può essere il seguente. 

Se è sonora, ci si può autodenunciare sussurando un “Scusate” e proseguendo con gli esercizi come se niente fosse. 

Oppure: fare la puzzetta e far finta di niente, della serie “non sono stat* io, è stato il tappetino che ha fatto atrito con il pavimento”. 

Oppure fare un secco colpo di tosse, ma per questa opzione bisogna essere super pronti e reattivi. Naturalmente questa ultima opzione è difficilmente attuabile se la scoreggia arriva all'improvviso. 

Se è silenziosa (e puzza di carogna), secondo me l'opzione durante un corso di yoga, è solo una: fare finta di niente. Potrebbe essere stato chiunque. Colpo da maestro potrebbe essere di cominciare a guardarsi in giro, cercando il contatto visivo con gli altri e fare uno sguardo tipo “Ma senti che puzza?”.

Se invece si decide di non rischiare, perché d'altronde non si può mai sapere cosa può uscire da quell'orifizio, allora si trattiene. Il corpo potrebbe allora riassorbire temporaneamente la scoreggia fino al momento opportuno, quando finalmente la si può liberare all'aria aperta, come un uccellino ferito che però avete curato ed ora è guarito.

Io ho scelto di non rischiare.

Buona puzzette a tutti e tutte!!

#1 Cronache basilesi. La mia prima lettera di reclamo

A dicembre io e Emi siamo stati a Londra per finalmente goderci un po' di meritato riposo e svago, dopo mesi di duro lavoro. 

Che poi riposo mica tanto. Secondo un'applicazione a me sconosciuta dell'Iphone, in 6 giorni abbiamo raggiunto e superato alla grande i nostri obiettivi fisici ideali settimanali. 

Abbiamo camminato talmente tanto che, quando siamo tornati in Svizzera per Natale, ci sentivamo ancora più legittimati a farci fagocitare dal divano.

Fatto sta che il 20 dicembre, quando era previsto il nostro volo di ritorno per Basilea, un furbone ha deciso di far svolazzare attorno a Gatwick un drone. Droni che fino ad allora mi avevano sempre affascinato. 

Il nostro volo è quindi stato cancellato. Come noi, sono rimaste a terra migliaia e migliaia di persone e tutti voli da e per Gatwick sono stati cancellati.

Nonostante sia in Victoria Station che sul sito internet della compagnia aerea consigliavano di non recarsi all'aereoporto, noi ci siamo andati lo stesso, nella speranza di parlare con qualcuno della compagnia. Anche perché telefonicamente non riuscivamo a metterci in contatto con nessuno. 

Illusi. Dopo circa 7 minuti dal nostro arrivo all'aereoporto, in mezzo al caos più totale, abbiamo capito che non sarebbe servito ad un'emerita cippa. Quindi siamo tornati in città.

Naturalmente il nostro primo pensiero è stato quello di trovare un altro volo il prima possibile e secondariamente di avere un letto dove dormire. Naturalmente la risoluzione di questi due piccoli problemi ha comportato un notevole costo economico.

Volo di ritorno con compagnia aerea svizzera, dove un po' mi aspettavo di essere super coccolata, tipo con cioccolata calda e aperitivo a bordo. Invece ci hanno dato solo un paninetto al formaggio.
Soggiorno aggiuntivo a Londra, nel medesimo albergo. Nuova stanza sita al piano -1, quindi tipo cantina. Camera senza finestra e letto incastrato. Spazio calpestabile 1x1 metro. Bagno loculo. Di quelli dove il gabinetto è sotto la doccia e tutto, ma proprio tutto, è di plastica. Tipo gabinetto di Barbie. 

Però dai, come si dice in questi situazioni, "in albergo ci si va solo per dormire" e poi "l'importante è volersi bene". 
In compenso, siamo riusciti a vedere il cambio della guardia a Buckingham Palace. Che come diceva la mia amica Tea, è un po' come un balletto per sgranchirsi le gambe però più movimentato e musicale. Rientrati poi in Svizzera tutto bene.

Settimana scorsa ho chiesto ad Emi di assegnarmi quotidinamente dei compiti in tedesco, cosicchè potessi esercitarmi anche a scrivere. Il nuovo anno mi ha portato un'ondata di forza di volontà e determinazione, soprattutto per ottimizzare le mie conoscenze linguistiche. Nella speranza che duri. 

Emi comunque, calato talmente bene nella parte dell'insegnante, tra i vari compiti più o meno impegnativi, mi ha proposto di guardare un documentario su Rasputin della durata di 50 minuti (naturalmente in tedesco, ma che ve lo dico 'affà?) e di farne poi un riassunto. Quando io di Rasputin sapevo poco più di quello che dicono nel cartone animato di Anastasia. Ma questa è un'altra storia.

Comunque il primissimo esercizio, un po' per scherzo e un po' serio, è stata la stesura di una lettera di reclamo e richiesta di rimborso delle spese aggiuntive assunte, alla compagnia aerea lowcost.

Mi è uscita talmente figa che domenica scorsa, presa da un'inaspettata voglia di riscatto (strano di domenica) ho mandato la lettera e tutte le ricevute dei costi sostenuti alla compagnia aerea.
Dopo tre giorni la compagnia aerea ci ha risposto. Ci rimborsano tutto.

Questa avventura mi ha insegnato le seguenti cose:

- I corsi intesivi di tedesco funzionano, soprattutto se vuoi avere gli strumenti per rompere i coglioni e far valere i tuoi diritti anche in una lingua che non è la tua.

- Londra è molto bella.

- Chiedere sempre i rimborsi. Sottolineando la propria profonda delusione per l'accaduto e lasciando sottointendere che eravate dei clienti molto affezionati e che adesso chi lo sa.

- A Natale è ancora più bello farsi fagocitare dal divano se la settimana prima hai percorso a piedi complessivamente 90 chilometri.

- Skill da aggiungere nel CV: capacità di stesura di efficaci lettere di reclamo.

Buon 2019 a tutt*, che sia pieno di soddisfazioni, forza di volontà, pochi droni e tanti rimborsi. 

SCRUB LABBRA. Ingredienti a portata di mano.

Scrub labbra, con s(baffo)

L'inverno è una stagione che mi affascina profondamente. Mi invoglia ancora di più a mettermi sul divano a leggere. Oppure a passeggiare per la strada. Senza sudare. 

E poi c'è il periodo natalizio. Le lucine colorate. I profumi di Magenbrot e Vin brûlé che aleggiano per le strade di Basilea. E poi la Novena a casa di Emi. E poi i biscotti deliziosi e burrosi di mia mamma.

Tuttavia vento e freddo mettono a dura prova la mia pelle sensibile. Sicché ogni anno mi trovo costretta ad abbondare di crema e burrocacao per le labbra.

A tal proposito, quest'anno ho deciso di provare qualcosa di nuovo. Un paio di volte a settimana uno scrub per le labbra, così da evitare le spiacevolissime labbra secche e screpolate, tipiche di questa stagione.

Come ormai avrai capito, se hai già letto altri miei post, mi piace produrre da me ciò che poi utilizzo per la cura del mio corpo e dei miei capelli. Soprattutto mi piace “produrre” con elementi che si trovano facilmente a casa, a portata di tutti e di tutti portafogli.

Quindi ecco qua la ricetta per lo scrub alle labbra che vi propongo.

Ingredienti:

- 1c zucchero canna

- 1c olio di cocco (oppure olio d'oliva)

- 1c miele (di castagno)

Zucchero: Questo ingrediente ha proprietà idratanti, soprattutto se messo a contatto con acqua o con altre sostanze dal potere idratante. In tal caso la sua funzione principale è “esfoliare” (si può dire?).

Miele: Uso il miele di castagno del mio amico Oreste (per ordinazioni scrivere a granfuco@gmail.com, per saperne di più sul miele di Oreste clicca qui http://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2018/03/il-nettare-degli-dei-parte-prima.html ). Perché è buono sia da mangiare che da utilizzare per la cura del proprio corpo. Corpo e spirito insomma. Il miele, come già detto in precedenti post, ha un grande potere idratante https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2018/04/il-nettare-degli-dei-parte-quarta.html

Olio di cocco https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2017/07/olio-di-cocco.html : ha un grande potere nutriente, oltre che per la pelle anche per i capelli. Attualmente l'olio di cocco lo si può trovare in vendita un po' ovunque. Io ormai da qualche anno utilizzo quello di Aromazone https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-vegetale-coco-bio-aroma-zone?page=library .

Mischiare gli ingredienti poi procedere all'applicazione. Massaggiare sulle labbra. Quindi sciacquare. Eseguire l'operazione fino a 3 volte a settimana.

Conservazione: fino ad 1 mese in frigorifero.

Il barattolino l'ho acquistato, insieme ad un set di grande, presso Tiger, Basilea.

Buoni esperimenti e buon 2019 a tutti e tutte!

MUST HAVE DA VIAGGIO – Cosa non manca mai nel mio zaino?

Un pomeriggio di qualche tempo fa ero in giro per Basilea e sono entrata da Tiger, negozio che oramai ha filiali ovunque e vende diverse cose, alcune super belle, ad un prezzo stracciato.
Mi piace perdermici. È un po' come l'Ikea. Anche se parti con l'idea di non comprare niente, trovi sempre qualcosa. Gli ideatori di questi negozi sono dei geni del male, porca miseria.
Fatto sta che un giorno, tra diverse cose, ho scovato una beauty case da viaggio, contenente per l'appunto, dei flaconi (vuoti) delle grandezze accettabili per il bagaglio a mano. Costava davvero poco. Ciò che mi ha comunque convinto non è stata la borsetta in sé, ma i flaconi. La borsetta difatti è finita presto in un angolo.

Appena giunta a casa mi sono subito posta la questione: cosa mi porto nel bagaglio a mano (che poi, nel caso mio, di solito è uno zaino) per un weekend “fuori porta” ?

Naturalmente in primis le mutande. Mia mamma mi ha insegnato che bisogna sempre portarne almeno un paio di riserva. Beh non si sa mai quello che può succedere. Magari freni per sbaglio, ma non con l'automobile.

Idem per le magliette, sempre una in più di riserva. E un golfino. E la giacca in pelle, se non ci sono 40 gradi all'ombra. Probabilmente la mia giacca in finta pelle è uno dei motivi percui mi piace un sacco l'autunno. E poi i calzini se fa freddo, ma se è estate servono solo se si mettono delle scarpe chiuse. Mica per i sandali.

E poi Emilio mi ha insegnato che bisogna sempre portare il costume da bagno. Perché magari ti viene voglia di andare in piscina o alle terme.

E poi l'asciugamano che diventa piccolo piccolo della Decathlon. Che va bene un po' per tutto. Tipo doccia e piscina. Poi se vai ospite da qualcuno magari l'asciugamano ti viene prestato e allora tanto meglio.

E la mia spazzola per capelli simil “tangle teezer” che però non ci sta nel beauty case.

E nel mio beauty case?

Inizio dal make up. Non c'è molto da dire. Con il “giro di boa” (lo scoccare degli -enta) sono diventata abbastanza minimal. Alias, eyeliner e mascara. Stop.

Poi. Nonostante sia una grande appassionata di henné e di erbette lavanti, queste in viaggio non me le porto. Nel mio nuovo acquisto da Tiger, tra i flaconi ne ho trovati due perfetti per sapone e shampoo (come potete già immaginare, ecobio). E anche questa è andata.

E poi c'era pure una scatolina che ho riempito con del burro di karité. Mi piace avere a disposizione un burro. Una sostanza un po' più grassa ma che è ottima in caso di climi molto freddi e/o ventosi, sia per viso, che per labbra, che per mani.

Recentemente in farmacia mi hanno regalato una bustina di plastica mini con all'interno un tagliaunghie, una limetta e una pinzetta. Perfetta per viaggiare. Anche questa finisce nel beauty case da viaggio. Anche se la mia amica Tea direbbe che manicure e pedicure sarebbero da fare in un luogo privato e intimo, mica in giro e in bella vista.

Poi del deodorante.

E infine uno struccante bifasico a base di olio di cocco e aloe. Mi era infatti rimasto un flacone vuoto a disposizione e ho pensato che mi mancava uno struccante. Avevo pensato inizialmente ad un idrolato (https://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2018/06/gli-idrolati-pozioni-dai-molteplici-usi.html) ma poi mi sono detta che volevo qualcosa che potesse essermi utile sotto diversi punti di vista. Comunque a riguardo farò un post ad hoc.

Fotografie di dubbio gusto, messe solo perché un post senza foto non attira. 

Bene. Ora qualche considerazione aggiuntiva.

1. Qualcosa per depilarsi? no. Se caso, ci si depila prima.

2. Crema giorno? Svelo un segreto. Lo faccio solo quando sono via pochi giorni. Uso lo struccante bifasico. Sì. Perchè? Perché è a base di due sostanze che adoro, una idratante e l'altra nutriente. Che a mio avviso per un weekend sono più che sufficienti.

3. Profumo? Per un weekend ci rinuncio, perché la confezione è grande quanto il beauty case stesso.

4. Assorbenti? Mai sentito parlare della MoonCup? E poi dai, comunque mica si va con il ciclo ai weekend “fuori porta”. Quando si ha il ciclo è d'obbligo il divano, una buona serie tv e la tavoletta di cioccolata con le noccioline.

5. Qualcosa da leggere? Mmm. Dipende. Ma di solito durante i weekend “fuori porta” ci sono così tante cose da fare e da vedere, che non si legge mai.

6. Computer? Vedi punto 5.

7. Macchina fotografica? O la fai portare al/la tu* compagn* di viaggio oppure accontentati del telefono che fa le foto. A meno che naturalmente non sia una di quelle macchina fotografiche piccole e ottime.

8. Scarpe comode? Naturalmente. E ne basta un paio. Almeno per quanto mi riguarda.

9. Scorta di medicine? Sono arrivata ad una maturità tale da sapere quali sono i miei limiti e problemi. Sicché nel mio bagaglio non mancano mai antidolorifici e gastroprotettori.


Avrò dimenticato qualcosa? Easy. Tanto sono via solo un weekend.

Lasciare a casa malumore, pensieri negativi e rotture di balle. 

Buon viaggio!

Gel d'Aloe: il mio prodotto per l'estate

Non so voi, ma io qua a Basilea quest'anno ho sofferto moltissimo il caldo. Non trovavo pace. Ne di giorno, ne di notte. In periodi così caldi vorrei andare in letargo.
Oltre a diventare estremamente lenta, rompi balle e perennemente stanca, divento minimal.
Nel senso che, ad esempio, non cucino. Mi limito ad assemblare l'insalata.
A fatica, mi trucco il minimo indispensabile alias applico l'eyeliner.
Mi depilo il minimo indispensabile, tipo la classica metà gamba quando indosso la gonna.
Insomma divento letteralmente un bradipo, peli e unghie lunghe comprese.

Di conseguenza non ho neppure voglia di fare grandi maschere ai capelli e al viso.
Il tutto quest'anno si è limitato a: l'utilizzo degli idrolati la sera ( http://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2018/06/gli-idrolati-pozioni-dai-molteplici-usi.html ) e il gel d'aloe per qualsiasi altra cosa.

Confezione da 250 mL, con dosatore, prezzo: 11,90 euro

Se ti interessa sapere come ho utilizzato il gel d'aloe quest'estate, prosegui con la lettura.

Ho già accennato in passato al gel d'aloe, ma non avevo ancora scritto un post ad hoc. È arrivato quindi il momento.

Il gel d'aloe si estrae, per l'appunto, dalla pianta di aloe (Aloe barbadensis), che ha più ho meno le sembianze di uno di quei cactus a forma di palma. E cresce appunto in zona calde e desertiche. Mi ricordo di aver visto un grande smercio di aloe alle Canarie qualche anno fa.

Il gel d'aloe si può abbastanza facilmente trovare in commercio, l'importante è che sia il più puro possibile. Insomma, leggendo l'inci non dovete trovare millemilioni di altre sostanze insieme all'aloe.

In passato ho utilizzato il gel d'aloe dell'Equilibra (puro al 98%) e mi sono sempre trovata bene.

Gel d'Aloe puro al 98% di Equilibra. 150 mL, prezzo: dai 7 ai 10 euro

È un prodotto super idratante, antinfiammatorio e rigenerante. In virtù di queste proprietà viene utilizzato moltissimo nei prodotti di cura del corpo e dei capelli.

Devo dire che prodotti come l'aloe mi affascinano profondamente proprio perché hanno molteplici utilizzi.

Io personalmente utilizzo il gel d'aloe in quattro modi:

- durante l'estate, appunto, per il viso, in sostituzione alla classica crema. La cosa particolare è che il gel si asciuga immediatamente, lasciando la pelle asciutta e liscia. L'importante è non esagerare con la quantità, se no si forma una sorta di patina bianchina. La particolarità è che si noterà nel momento dello struccamento o della doccia successiva che il gel è ancora sul viso. L'utilizzo in sostituzione alla crema, per me, è stata una svolta. Con l'arrivo del caldo, del sole e, soprattutto del sudore a secchiate, qualsiasi altra crema viso mi dava “fatidio”. Tipo che mi sudava sotto gli occhi. Il gel d'aloe invece mi mantiene la pelle idratata e “non mi pesa”.

- come leave-in/styling capelli. Non ho mai utilizzato il gel per i capelli, tuttavia spesso mi capita di avere dei capellini che mi sparano per aria, così tanto da farmi sembrare un ananas. Di solito minimizzavo il problema con un po' acqua. Adesso utilizzo il gel d'aloe e funziona alla stragrande. Anche in tal caso, è bene non utilizzarne un casino. Ne basta veramente poco e soprattutto non fa l'effetto “leccata di mucca”.

- post depilazione. Sono tipo 15 anni che utilizzo il silk-epil in tutti i posti dove mi crescono peli che mi danno fastidio. Quindi ho la fortuna che non ho dei tronchi di quercia al posto dei peli e soprattutto non sono molti. La sfiga, tuttavia, è che quando mi deplilo sulle gambe, mi vengono dei puntini rossi. Ho la pelle molto chiara e delicata. Detto tutto. Per questo motivo, post depilazione, applico il gel d'aloe che attenua il rossore e idrata immediatamente la zona stressata. E soprattutto dona una sensazione di freschezza che è fantastica.

- come impacco per i capelli/henné. Qui sto parlando del GAM http://occhidimieledicastagno.blogspot.com/2017/10/gam-gel-alla-maizena-mai-piu-capelli.html che come ho già spiegato in un post apposito, può essere utilizzato da solo o sostitutivo all'acqua nella preparazione dell'henné.

Da diversi mesi sto utilizzando il gel d'aloe di Aromazone (https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/gel-natif-daloe-vera-bio-aroma-zone ) che è fichissimo perché, oltre che essere di buona qualità, la confezione ha pure il dosatore.

Questo è uno di quei prodotti che stra stra consiglio. Appunto perché può essere utilizzato in tanti altri modi, oltre a quelli già elencati. 

Tipo ad esempio in caso di scottature solari, attenua il rossore e rinfresca. Come maschera viso per pelli arrossate. Come contorno occhi per attenuare le rughe. Per diminuire il prurito e il rossore dovuto alle punture di insetti. Per contrastare i dolori muscolari, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.

Oltre a tutto ciò, sul mercato se ne possono trovare di diverse marche, alcune davvero di ottima qualità e davvero ad un buon prezzo.

Può essere utilizzato anche per uso interno, ma per questo vi rimando al Web o comunque a fonti più competenti.

Con questo è tutto. Buoni esperimenti e buona vita!

Orso Bianco. Un'amicizia che dura da una vita

Quando sono nata, la mia madrina mi ha regalato un peluche, un orso bianco. Da allora lui dorme con me, non sempre nello stesso letto, ma comunque a distanza ravvicinata.

Non ho avuto una grande fantasia rispetto al suo nome, si chiama Orso Bianco. Orso di nome, Bianco di cognome. Lui non si è mai lamentato del suo nome, sicché questo è rimasto.

Orso bianco ha ascoltato silenziosamente i miei segreti, ha accolto tra le sue zampe pelosette le mie lacrime, di gioia e di tristezza. Orso Bianco per me è un grande amico.

Orso Bianco è il difensore del mio sonno e dei miei sogni. Fin da piccola, ho pensato che durante la notte, non appena chiudevo gli occhi, i miei peluche prendessero vita e Orso Bianco fosse una sorta di leader ma super buono e per niente dittatoriale.

Radicata la mia convinzione che Orso Bianco sia un essere vivente, pensante e respirante, ho sempre avuto numerosi problemi a buttarlo in lavatrice e darli una lavata.
Nonostante sia convinta che Orso Bianco in questi anni abbia imparato a fare le immersioni in apnea, per me è sempre uno strazio metterlo in lavatrice. Sicché, invece che essere bianchissimo come un fiocco di neve, è piuttosto grigino, e tutti i miei amici e amiche, compresi i miei genitori e il mio compagno, mi prendono in giro.

Il mio più grande desiderio rispetto a Orso Bianco, è che possa essere tramandato di generazione in generazione come quella trapunta di cui si parla nel libro della Strega Bambina. Una trapunta che contiene un diario segreto. Non c'è nessun diario in Orso Bianco. Solo segreti, che per fortuna mia non svelerà mai.

Selfie fatto da Orso Bianco, prendendo i primi raggi di sole primaverili a Lucerna. 

La mia passione per i peluche tuttavia non si limita a Orso Bianco. Ma si estende a tutti i peluche che vedo in qualsiasi luogo. Supermercato, negozi vari, chioschi, in vendita o in esposizione. E ho pensato di creare l'Associazione per la Liberazione dei Peluche (ALP), un'associazione che si occupa di liberare i peluche dalle grinfie di mani moleste di esseri umani che non portano rispetto per queste creature di pezza e imbottitura.

Andare per negozi con me può risultare abbastanza impegnativo. Per questo motivo, quando ciò capita con Emi, non appena mi avvicino al reparto peluche, lui mi mette una mano davanti agli occhi e mi incita a tirare dritto.
Quando ciò non succede, la scena è più o meno questa: io che mi avvicino ai peluche, comincio ad accarezzarli tutti, promettendo loro che un giorno li libererò.

Levata questa parentesi dalla mia vita, sono una persona normale, sana di mente e piuttosto centrata.